今日も脳内リセットラン+筋トレ。 ちなみに筋トレは二頭、三頭と背筋の日。 あれからストレッチを毎日何回もやってるおかげで腰が少し軽くなってきたぞ!まだまだ痛いけど。リハビリの先生が20分毎にストレッチしろと言っていたけどさすがにそこまでは出来ま…
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