その後

自作のサンダル(ワラーチ)でのランニングにはまってランニングシューズはしばらく履いてない。靴って重いな。そんな感覚になる。ただ、ソールの厚さは5ミリくらいなので地面から衝撃がダイレクトに伝わるのだ。ソールは安心のビブラムソール。最初は母子球辺りが皮を剥けたり、骨が痛かったりしたけど今は慣れててきた。ヒラメ筋の疲労は相当で10キロも走ればパンパンだ。

この靴(ワラーチ)でどんな変化があるか今後も試して行こう！家族の分も作って皆に履かせてみようかな笑。